57.8kg

1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

2.野菜ジュース

3.ヨーグルト

4.キウイ

 昼

1.おにぎり

2.おにぎり

3.枝豆とひじきのサラダ

4.味噌汁

5.ヨーグルト

おやつ

1.黒糖豆乳

夜:1230円

1.サバサンドイッチ

2.ミネストローネ

3.サラダ

4.紅茶

5.コーヒー風味のブランマンジェ

おやつ

1.プロテインゼリー

58.8kg

1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

2.野菜ジュース

3.ヨーグルト

4.キウイ

5.みかん

1.クロワッサンサンドイッチ

2.芋パン

3.コーヒー

おやつ

1.プロテインゼリー

おやつ

1.プロテインゼリー

1.マトンマサラ

2.マンチュリアン

3.ナン

4.ビール

57.2kg

1.ハニーバタートースト

2.野菜ジュース

3.ヨーグルト

4.キウイ

5.ゆでたまご

昼:1550円

1.ハラミ丼

2.味噌汁

おやつ

1.タルトスリーズ

2.チーズクリームとナタデココ

3.コーヒー

1.野菜炒め

2.アサリのナポリ風トマト煮

3.カリっと揚げた栗豚すね肉

4.牛カルビの燻製

5.白ワイン

6.ビール

56.6kg

1.ブレッツェルクロワッサン

2.アップルパイ

3.野菜ジュース

4.ヨーグルト

5.キウイ

6.コーヒー

昼:850円

1.カキフライカレー

2.スープ

3.アイスコーヒー

1.鶏むね肉の醤油丼

2.枝豆とひじきのサラダ

3.みかん

おやつ

1.チョコレート

2.みかん

56.6kg

1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

2.野菜ジュース

3.ヨーグルト

4.キウイ

5.煮干し

6.無添加アーモンド

昼:880円

1.豚バラ焼き

2.蒸し玉子

3.サラダ

4.ごはん

5.スープ

6.タピオカ白玉餡芋入りココナッツミルク

おやつ

1.ロイヤルミルクティー

おやつ

1.カレーパン

1.ほうれん草とチキンのサンドイッチ

2.ソーセージとチーズのホットドッグ

おやつ

1.アーモンドミルク

2.チョコレート

おやつ

1.みかん

2.ミルクプロテイン