朝:1296円 1.クロックムッシュ 2.サラダ 3.スープ おやつ 1.ミルクプロテイン 夜 1.ステーキ 2.緑黄色野菜のガーリック炒め おやつ 1.飲むヨーグルト 2.パイナップル 3.マンゴー 4.オイコス
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