2019-06-24から1日間の記事一覧
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.おにぎり 2.おにぎり 3.枝豆とひじきのサラダ 4.味噌汁 5.ヨーグルト おやつ 1.黒糖豆乳 夜:1230円 1.サバサンドイッチ 2.ミネストローネ 3.サラ…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.おにぎり 2.おにぎり 3.枝豆とひじきのサラダ 4.味噌汁 5.ヨーグルト おやつ 1.黒糖豆乳 夜:1230円 1.サバサンドイッチ 2.ミネストローネ 3.サラ…