2018-10-07 57.7kg 朝 1.松茸ごはん 2.ヨーグルト 3.キウイ 昼 1.フォーガー 2.生春巻き 3.南瓜プリン おやつ 1.ミックスジュース おやつ 1.ケーキ 2.牛乳 3.コーヒー 夜 1.海老イカ野菜の塩炒め 2.紅鮭塩焼き 3.ノンアルコールビール