57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．栗とクルミのブリオッシュ

昼

１．すき焼き

２．ごはん

３．すき焼き丼

夜

１．柿

２．パイナップル

３．みかん

４．チーズ

５．ほろ酔い