56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

昼

１．カレーライス

２．サラダ

３．コーヒー

おやつ

１．クロワッサン

２．フィナンシェ

３．フィナンシェ

夜

１．鮭おにぎり

２．豚まん

３．つくね汁

４．小松菜と蒸し鶏のナムル