食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.2kg

1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

2.野菜ジュース

3.ヨーグルト

4.キウイ

5.煮干し

1.いわしフライ

2.豚生姜焼き

3.サラダ

4.ごはん

5.スープ

おやつ

1.ゆずのパンデピス

1.鮭おにぎり

2.鯖おにぎり

3.ひじき煮

4.プレミアムチーズ肉まん

おやつ

1.味噌汁