2018-12-13 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.バターチキンカレー おやつ 1.グリーンスムージー 夜 1.スモークサーモンのパンケーキ巻き ハーブのソース 2.栗のクリームスープ トリュフ入り 3.鴨胸肉のローストとモモ肉のコンフィ 4.アップルシュトゥルーデルとシュトーレンアイス 5.パン 6.クリスマスクッキー 7.紅茶 8.ワイン