2018-05-17 57.8kg 朝 1.プロテインゼリー 昼 1.葉ワサビそば 2.ネギトロ丼 3.お新香 夜 1.スモークサーモンのカスクート 2.野菜のカレータルティーヌ おやつ 1.豚と水菜のサンドイッチ 2.アンパン 3.牛乳