56.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼

１．ヒレカツ

２．鶏肉梅挟み揚げ

３．ポテトサラダ

４．玉子焼き

５．もやしナムル

６．キャベツ

７．ごはん

８．味噌汁

９．お新香

おやつ

１．かりん糖

夜

１．カニクリームコロッケカレー　野菜トッピング

２．ラッキョウ

おやつ

１．チョコレート

２．シガービスケット

おやつ

１．はちみつ牛乳

２．チョコレート