56.0㎏

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

４．チョコレート

５．チョコクロワッサン

６．カフェオレ

昼

１．親子丼

２．ひじき煮白和え

３．ほうれん草胡麻和え

４．宇治抹茶トッポ

夜：６２５０円

１．ポテトサラダ　チキンフリット　海老のカダイフ揚げ　ブラジルコロッケ　オリーブトマトマリネ　タコのガリシア　サラミ　スペイン風オムレツ　海老とつくねのプリプリ揚げ　蕪

２．野菜炒め

３．黒豚のしょうがマリネチョップ

４．ビール

５．白ワイン

おやつ

１．宇治抹茶トッポ