2019-06-25 56.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1000円 1.海鮮丼 2.ひじき煮 3.ミニうどん 4.味噌汁 おやつ 1.チョコレート 2.豆乳ティー 夜:1037円 1.クリームチーズとサーモンのサンドイッチ 2.イチジクとレモンピールのパン 3.飲むヨーグルト おやつ 1.ミルクプロテイン 2.チョコレート