57.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼：１０００円

１．トマトのガスパチョ

２．スペイン風ミートボール

３．フライドポテト

４．パン

おやつ

１．シューアラクレーム

２．グリオットピスターシュ

３．チョコレートムース

４．うどんパイ

５．紅茶

夜

１．煮込みハンバーグ

２．バゲット

３．プロテイン乳飲料