朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加 昼 １．おにぎり ２．蒸し鶏 ３．玉子 ４．野菜 おやつ １．おかき ２．チョコレートクッキー ３．パイ 夜 １．ソースかつ丼 ２．おろしそば ３．じゃが…