朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８９０円 １．天丼 ２．味噌汁 ３．お新香 夜 １．季節野菜のソテー ２．トマトチーズグリル ３．ランプステーキ ４．生ハムコロッケ ５…