朝 １．梅干し ２．納豆玉子ごはん ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：８００円 １．チキンカツ ２．サラダ ３．玉子ともやし炒め ４．ごはん ５．スープ おやつ １．プリン ２．マドレーヌ 夜 １．ビーフシ…