食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2019-07-05から1日間の記事一覧

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮丼 2.あら汁 3.お新香 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.ひじきと枝豆のサラダ 4.味噌汁 5.乳酸菌飲料