朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．文旦ピール 昼：９１３円 １．カレーライス ２．サラダ ３．コーヒー 夜：１００００円 １．シラスと蓮根のフリッタータ パテ・ド・カンパーニュ モルタデッラハム 白いん…