朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．タルト・カライブ ６．牛乳 昼 １．鹿肉キーマカレー ２．メロン 夜 １．オムレツ ２．緑黄色野菜のガーリック炒め ３．チーズクロワッサン ４．パン・オ・ショコラ ５．ラ…