朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：１１００円 １．海鮮丼 ２．冷や奴 ３．味噌汁 ４．お新香 おやつ：５００円 １．コーヒー おやつ １．くるみっこ 夜：８００円 １．クロワッサンサンドイッチ ２．紅茶 お…