朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド 昼 １．イサキ塩焼き ２．お造り三種盛り ３．鶏天ぷら ４．茄子とカツオの煮物 ５．茶碗蒸し ６．ごはん ７．味噌汁 ７．漬物 おやつ １．豆乳ティー お…