朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カツオお造り ２．鶏南蛮 ３．アジフライ ４．薄揚げ煮 ５．じゃこ冷奴 ６．なめたけおろし ７．サラダ ８．ごはん ９．味噌汁 １０．お新香 夜 １．サントノレ・抹茶 …