2021-09-13から1日間の記事一覧

56.2kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ昼１．ポークカレー２．サラダ夜１．鯛のアラ焚き２．茄子田楽３．ブロッコリーと海老のマヨネーズ和え４．キノコごはん