朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．豆乳ティー 昼 １．天ぷら ２．とろろ芋 ３．オクラ ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．ソフトクリーム 夜 １．牛肉とゴボウのきんぴら ２．かぼちゃと…