食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2022-01-26から1日間の記事一覧

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.無添加クルミ 昼 1.鯖味噌焼き 2.冷や奴 3.小芋 おから ほうれん草 4.玉子ごはん 5.玉子ごはん 6.味噌汁 7.お新香 夜 1.…