朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやす １．マドレーヌ ２．バナナフィナンシェ 昼 １．豚ばらと季節野菜のトマト煮込み ２．パン おやつ １．みかんのタルト ２．バスクチーズケーキ ３．紅茶 夜 １．冷凍青…