2022-03-25から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．フィナンシェ 昼 １．鯖塩焼き ２．冷や奴 ３．貝汁 ４．ごはん おやつ １．いちごデニッシュ 夜 １．海鮮青菜炒め ２．五目チャーハン おやつ １．ラスク
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．フィナンシェ 昼 １．鯖塩焼き ２．冷や奴 ３．貝汁 ４．ごはん おやつ １．いちごデニッシュ 夜 １．海鮮青菜炒め ２．五目チャーハン おやつ １．ラスク
