2022-03-28から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．チキン南蛮 ２．マカロニサラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．ＸＯ醤カニ肉入りレタスチャーハン おやつ １．ミルクプロテイン
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．チキン南蛮 ２．マカロニサラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．ＸＯ醤カニ肉入りレタスチャーハン おやつ １．ミルクプロテイン
