朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．タラのムニエル ２．海老フライ ３．紫キャベツのナムル ４．きのこのヴルーテ ５．バターライス おやつ １．ピノ 夜 １．チキン南蛮サンドイッチ ２．クリームチーズと…