朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．キャトルキャール ２．フロランタン ３．ガレット・ブルトンヌ 昼 １．真鯛カツバーガー 夜 １．はまちのカルパッチョ ２．白ねぎとあさりのクラムチャウダー ３．…