朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏唐揚げ ２．豚炒め ３．牛肉と春雨煮 ４．玉子焼き ５．切り干し大根 ６．サラダ ７．ごはん ８．味噌汁 ９．お新香 おやつ １．クッキー ２．クッキー ３．クッキー …