朝 １．ハニーバターライ麦トースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏と大根煮 ２．トンテキとレンコン ３．鯖南蛮漬けとキノコ トマトソース ４．十六穀米 ５．スープ おやつ １．ショートケーキ 夜 １．カレーパン ２．ピロシキ ３．…