食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.5kg


1.納豆玉子ごはん
2.プロテイン無脂肪乳
3.野菜ジュース
4.無脂肪ヨーグルト
5.煮干し
昼:1200円
1.イベリコ豚のステーキ
2.サラダ
3.ごはん
4.味噌汁
おやつ
1.りんご
2.みかん
おやつ
1.バナナ
2.チーズケーキ
夜:2060円
1.松茸のおうどん
2.秋刀魚の酢〆