58.5kg

朝
１．玄米玉子ごはん　とろとろ昆布乗せ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．かぼちゃのポタージュ
２．自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ
３．サクラ海老とキャベツのクリームソース　スパゲッティ
おやつ
１．チョコレート
夜
１．豚ハム
２．バーニャカウダ
３．トマト
４．キャベツ
５．豚串
６．豚ステーキ
おやつ
１．チョコレート