2017-01-12 56.1kg 朝 1.アーモンドチョコクロワッサン 2.玉子サンドイッチ 3.コーヒー 昼 1.グリーンカレー 2.サラダ おやつ 1.栗饅頭 夜 1.アジフライ 2.豚生姜焼き 3.竹輪天ぷら 4.春雨サラダ 5.フライドポテト 6.ごはん 7.味噌汁 8.マロンタルト おやつ 1.プロテインゼリー