56.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．鶏むね肉の低温調理　サルサソース
２．サラダ
３．ごはん
４．スープ
おやつ
１．栗グラッセ
２．栗饅頭
３．フィナンシェ
４．リーフパイ
夜
１．ブリしゃぶ
２．雑炊
３．日本酒