56.7kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．海老マヨ天
２．コロッケ
３．玉子焼き
４．白菜ナムル
５．切り干し大根
６．ごはん
７．お新香
８．味噌汁
９．ヨーグルト
夜
１．立食パーティー