56.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．しいたけバター焼き

おやつ

１．豆乳ティー

昼：１０００円

１．海鮮焼きそば

２．スープ

おやつ

１．どら焼き

２．コーヒー

夜：３０００円

１．海老の香草パン粉焼き　タコのガリシア　イタリアンオムレツ　鶏むね肉のパプリカ煮　ぶどうのクリームチーズ和え

２．イサキのカルパッチョ

３．泉州水茄子と生ハムのパルミジャーノチーズ風味

４．ゆでたまごのアンチョビマヨネーズ

５．アボガドポン酢

６．スパークリングワイン

７．スパークリングワイン

飲み

１．マッカラン　レアカスク

２．マッカラン　１９６９

３．おかき　ピーナッツ　チョコレート