55.9kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

おやつ

１．クッキー

昼

１．サンドイッチ

２．カスクート

おやつ

１．チョコレートタルト

夜

１．イタリアンオムレツ

２．ジャガイモのガレット

３．ブロッコリーのアーリオオーリオ

４．オムレツ

５．マグロとアボガドのタルタル