2021-04-09 56.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チキントマト煮込み 2.鯵フライ 3.サラダ 4.ごはん 5.味噌汁 6.おしんこ おやつ 1.チーズクロワッサン 2.パン・オ・ショコラ 夜 1.酢豚 2.ブロッコリーと枝豆とタコのバジルサラダ 3.パルミエ