58.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．スポーツカステラ

昼

１．エッグサンドイッチ

２．リンゴジュース

夜

１．チーズパン

２．カレーパン

３．ミルクプロテイン