56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．豆乳ティー

昼

１．冷やし豆乳担々麺

２．海老焼売

おやつ

１．豆乳ティー

夜

１．ウインナーロールパン

２．ヒレカツサンドイッチ

おやつ

１．メロン