2021-06-07 56.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーパン 2.生ハムとトマトとフロマージュのカスクート 3.ヨーグルト 夜 1.イワシフライ 2.鶏唐揚げ 3.牛肉とごぼうのきんぴら 4.里芋煮 5.オイルサーディン 6.梅ゼリー