2021-08-26 57.0kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.冷しゃぶそば おやつ 1.ゼリー 夜 1.浪速の肉吸い 2.おにぎり 3.豚まん おやつ 1.クリスピーサンド