56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．海老とイカのトマトクリーム　ドリア

２．アーモンドチョコクロワッサン

３．紅茶

おやつ

１．クリームパン

２．ヨーグルト

夜

１．つばすお造り

２．鮭はらす塩焼き

３．味噌汁

４．松茸ご飯