2021-09-23 57.0kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー 2.プリン 3.紅茶 おやつ 1.ケーキ 2.ケーキ 3.ケーキ 4.紅茶 夜 1.トースト 2.牛乳