56.8kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．プロテイン

２．りんご

おやつ

１．味噌汁

夜

１．中華前菜

２．カイラン菜炒め

３．海老のライスペーパー巻き

４．ミル貝炒め

５．焼売

６．水餃子

７．麻婆豆腐

８．中華粥

９．杏仁ソフトクリーム

１０．スパークリングワイン

１１．白ワイン