56.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ステーキ

２．サラダ

３．スープ

４．ごはん

おやつ

１．いちごタルト　キャラメルポワール　フロマージュクリュ

夜

１．寒鰤のカルパッチョ

２．肉味噌豆腐

３．白菜の柚子煮

４．ふろ吹き大根

５．サラダ

６．漬物

７．ごはん

８．お吸い物