57.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

７．無添加クルミ

昼

１．ショコラバターチキンカレー

おやつ

１．シュークリーム

２．豆乳ティー

おやつ

１．チーズケーキ

夜

１．蟹入りＸＯ醤レタスチャーハン

おやつ

１．ヨーグルト

２．チーズ