58.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

７．無添加クルミ

昼

１．キッシュ

２．クロワッサン

３．サラダ

４．ハム

５．チーズ

６．イチゴとバニラのシブースト

７．紅茶

夜

１．ミックスサラダ

２．サーモンのカルパッチョ

３．神戸牛ステーキ

４．ラムチョップ

５．スパークリングワイン

６．白ワイン

７．赤ワイン

おやつ

１．大判焼き

２．大判焼き

おやつ

１．カール